http://info.motivated-jp.com/ ダイエット、メタボリックシンドロームの予防と対策や運動、体操、介護予防に向けて、セラバンドと膝、足首、肘、肩、手首、手のひら、もも、ふくらはぎ、腰、バレーボール、ママさんバレー、また、看護・介護職向け腰痛予防の各サポーターをご紹介。加えて、ダイエットやメタボリック対策に運動の消費カロリーと基礎代謝の計算をご案内。 ja http://info.motivated-jp.com/?eid=409023 看護や介護、家事における腰痛に、 慢性的な腰の痛みに、 スポーツで痛めた腰に。 クロスベルト構造が腹圧を上げて 腰椎（背骨）及び骨盤を適度に圧迫・固定し、 腰痛の原因である腰椎（背骨）や骨盤の歪みを 効果的に補正する腰痛予防サポーターです。 通気性に優れており、 長時... 慢性的な腰の痛みに、
スポーツで痛めた腰に。

クロスベルト構造が腹圧を上げて
腰椎（背骨）及び骨盤を適度に圧迫・固定し、
腰痛の原因である腰椎（背骨）や骨盤の歪みを
効果的に補正する腰痛予防サポーターです。

通気性に優れており、
長時間、快適に使用できますので、
看護師さんや介護職の方々の腰痛の予防、緩和に適しています。


腰痛予防サポーター

]]> 看護・介護 2008-05-17T01:23:33+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=408972 手のひら、手首と指の動きを考えた特殊編製法のサポーターです。 筋肉や靱帯に程良い圧迫力で、筋出力をサポートし、 手首の痛みを軽減します。 こちらをご覧下さい。　→　手のひらサポーター No.1013    筋肉や靱帯に程良い圧迫力で、筋出力をサポートし、
手首の痛みを軽減します。



こちらをご覧下さい。　→　手のひらサポーター No.1013

  

]]> サポーター 2008-05-16T22:20:57+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=408516 膝、バレーボール用膝、ふくらはぎ、腰、足・足首、肘、 肩、手首、手のひら、もも（大腿部）、武道 の各分類にて、サポーターの一覧を掲載させて頂いております。 サポーターの一覧 肩、手首、手のひら、もも（大腿部）、武道
の各分類にて、サポーターの一覧を掲載させて頂いております。

サポーターの一覧 ]]> サポーター 2008-05-16T00:02:48+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=408305 メタボリックシンドロームの予防や対策には、 様々な方法がありますが、 まずは、体を動かして、カロリーを消費するとともに、 基礎代謝のアップを図りましょう。 メタボリックシンドロームの予防と対策−運動消費カロリー計算 運動と日常の活動による消費カロリーと基礎代謝を... 様々な方法がありますが、
まずは、体を動かして、カロリーを消費するとともに、
基礎代謝のアップを図りましょう。

メタボリックシンドロームの予防と対策−運動消費カロリー計算

運動と日常の活動による消費カロリーと基礎代謝を計算します。
メタボリック対策や生活習慣病の予防にお役立て下さい。 ]]> ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ 2008-05-15T16:33:58+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=407839 介護を必要とされる方々や 介護の予防をお考えになられている方々に適した、 保温重視のサポーターをご紹介する頁をご用意させて頂きました。 介護サポーター ※介護職名の“介護サポーター”ではございません。 介護の予防をお考えになられている方々に適した、
保温重視のサポーターをご紹介する頁をご用意させて頂きました。

介護サポーター

※介護職名の“介護サポーター”ではございません。 ]]> 看護・介護 2008-05-14T14:54:03+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=405819 ママさんバレーボーラーの声を活かして開発された サポーターのご案内です。 膝の前面だけでなく、サイドパッドで両側面も守ります。 動きやすくズレにくい膝サポーターです。 動きやすくズレにくい肘サポーターです。 画像をクリックして頂くと詳細ページが開きます。 ママさん... サポーターのご案内です。


膝の前面だけでなく、サイドパッドで両側面も守ります。


動きやすくズレにくい膝サポーターです。


動きやすくズレにくい肘サポーターです。

画像をクリックして頂くと詳細ページが開きます。

ママさんバレー ]]> サポーター 2008-05-09T23:01:20+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=376928 セラバンド エクササイズDVD 発売開始です。 女性編は、女性の気になる部分を集中的にエクササイズ。 男性編は、ボディメイクを意識したエクササイズ。 セラバンド（セラチューブ）を活用して、 全身のエクササイズができます。 どちらも 　「ウォーミングアップ」 　「ビギナー ...
女性編は、女性の気になる部分を集中的にエクササイズ。
男性編は、ボディメイクを意識したエクササイズ。

セラバンド（セラチューブ）を活用して、
全身のエクササイズができます。

どちらも
　「ウォーミングアップ」
　「ビギナー エクササイズ」
　「アドバンス エクササイズ」
　「クールダウン」
の４部構成。


セラバンド エクササイズDVD 女性編


セラバンド エクササイズDVD 男性編
]]> セラバンド 2008-03-07T19:07:15+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=372112 介護予防のページを更新致しました。 介護予防 介護予防 ]]> 介護予防 2008-02-29T00:00:00+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=334228 サポーターの部位別ページを作りました。 サポーター サポーター ]]> サポーター 2007-12-08T11:11:52+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=178520 消費カロリーの計算において ・運動付加カロリーのみ ・基礎代謝+運動付加カロリー を表示するようにいたしました。 ページ上段の「ダイエット 運動 消費カロリー計算・基礎代謝計算」から 計算のページにリンクしております。
・運動付加カロリーのみ
・基礎代謝+運動付加カロリー

を表示するようにいたしました。

ページ上段の「ダイエット 運動 消費カロリー計算・基礎代謝計算」から
計算のページにリンクしております。 ]]> ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ 2007-01-08T09:53:10+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=152658 日常のウォーキングをエクササイズに変えるトレーニングボトム 「おなかウォーカー」 スタイルサイエンス
「おなかウォーカー」

スタイルサイエンス ]]> ダイエット 2006-11-23T00:41:38+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=129406 これまでも、看護師さんや介護職の方々と幾度となく 「QOL」についてお話する機会がございましたが、 昨日も立ち話で話題となりましたので、思い及ぶところを。 QOLというと、医療や介護の世界でのお話というイメージがありますが、 広義に捉えられているQOLについて留学中に... 「QOL」についてお話する機会がございましたが、
昨日も立ち話で話題となりましたので、思い及ぶところを。

QOLというと、医療や介護の世界でのお話というイメージがありますが、
広義に捉えられているQOLについて留学中に感じたことを
駄文で失礼いたします。

学んでいた分野もPhilanthropyという領域ですので、
improving the quality of life in this area
といった使われ方などに強く影響を受けている可能性大です。

人生の質、生活の質・・・
・毎日やりたいことに取り組める状態
・常に目標を持っている状態
・周囲の方々との良好な人間関係
・健康状態
・社会的ポジション
・保有資産
・社会貢献度
　　　　　　　　　　　　　　等々
お一人お一人異なる観点、重点、そして感受性をお持ちなので、
一概に論じることはできませんが、

例えば、人生の中で多くの時間が費やされる仕事。

独立や昇進・昇格という結果目標だけを持って
取り組むのと

仕事の内容を細分化してプロセス目標を定め、
同僚やサービスを提供するお相手との人間関係を良好に保ちつつ、
目標達成に向けて取り組むこと自体を楽しみながら
取り組むのとでは、

後者の方が精神的にも仕事の質的にも
良い結果をもたらすのではないでしょうか。

仕事以外の領域においても
結果が重視されがちですが、
プロセスそのものを楽しめるようにすることが
QOLという概念に沿っている気がいたします。

例えが的確ではないかも知れませんが、

リハビリテーションのプロセスそのものに
昨日より今日、今日より明日と目標を持って取り組んで
日々達成感を味わえるのと

「いつ回復するのかわからない」と、つらい日々が
続くのとでは明らかに日単位でのQOLに開きがあると
言えるのではないでしょうか。

人生や日々の生活において
理想の状態が現実とあまりにもかけ離れていても
ストレスがたまってしまいますので、
実現可能なことを理想の状態や目標とし、
日々満足感や達成感を味わい、
それを積み重ねていくことが
広義のQOLという言葉の本質ではないかと感じる次第です。 ]]> 看護・介護 2006-10-13T00:15:31+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=129106 平日の夜、川沿いをジョギングしておりますが、 すれ違うのはほぼ同じ方々ですので 顔を覚えてしまうものです。 ジョギング中に いつもお見かけする方のお顔を見ないと 「あれ、今日は長時間残業かご出張かな？」 翌日お顔を拝見するとほっとしたります。 特にお話をするわけでも... すれ違うのはほぼ同じ方々ですので
顔を覚えてしまうものです。

ジョギング中に
いつもお見かけする方のお顔を見ないと
「あれ、今日は長時間残業かご出張かな？」

翌日お顔を拝見するとほっとしたります。

特にお話をするわけでもなく、
（こちらが勝手に思っているだけですが）
何となく、仲間意識があって、
（頼まれているわけでもございませんが）
「今日も顔見せしよう」と
ジョギングは続いています。


介護サービス事業所で介護予防体操を
ご一緒させて頂いている際にも
多くの仲間に囲まれて
「ちょっと頑張ってみよう」という
お気持ちをお持ちでいらっしゃるのではと
感じる時がしばしばあります。


ジョギング後の爽快感を求めて
走っている方々が多いと思いますが、
仲間意識も継続のための動機付けとして
大きな力を持つものと思います。 ]]> ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ 2006-10-12T00:57:19+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=126740 ・消費カロリー計算 ・消費カロリー計算（女性用・男性用） のカテゴリー「日常活動」「運動」をそれぞれ 立つ・歩く、家事や仕事、 フィットネス系や水泳などに 細分化して、各項目をグループ化させていただきました。 ウォーキングは「運動」の項目になるかとは存じますが、 通... ・消費カロリー計算（女性用・男性用）

のカテゴリー「日常活動」「運動」をそれぞれ
立つ・歩く、家事や仕事、
フィットネス系や水泳などに
細分化して、各項目をグループ化させていただきました。

ウォーキングは「運動」の項目になるかとは存じますが、
通勤などで速歩されることもあり、
日常活動に分類させて頂いております。

上段のバー部分「ダイエット 運動 消費カロリー計算・基礎代謝計算」
よりリンクいたしましたので、ご活用頂ければと思います。 ]]> ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ 2006-10-07T01:00:06+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated http://info.motivated-jp.com/?eid=124868 地下鉄の駅で、４０代と思しき方が走り出されたかと思うと、 行き先はエレベーターの前。 走る元気をお持ちであれば、階段をお使いになられたほうが・・・ 健康を維持するために必要とされる４つの運動系 　1) 有酸素運動 　2) 筋力トレーニング 　3) バランストレーニング ... 行き先はエレベーターの前。

走る元気をお持ちであれば、階段をお使いになられたほうが・・・

健康を維持するために必要とされる４つの運動系
　1) 有酸素運動
　2) 筋力トレーニング
　3) バランストレーニング
　4) ストレッチ
のうち、
エレベーター前まで走ることは
筋力トレーニングの１つにはなるかと思いますが、

使わない機能は次第に衰えていきますし、
メタボリック症候群予防の観点からも
日々の生活習慣の中で、持ちうる機能を意識的に使わないと

と自省させて頂いた次第です。

]]> ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ 2006-10-03T23:51:42+09:00 ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated ダイエット 生活習慣病予防 介護予防 - motivated